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ADHD対策 おすすめ便利グッツ4選 生活編【忘れ物・寝坊対策】

ADHDで不注意による忘れ物・寝坊に困ってる…。なにかいい対策グッツはないかな?今回はそんな悩みを持つ方に、実際の私の経験を踏まえておすすめなADHD対策グッツを4パターン紹介していきます。紹介するものはすべてプチプラで取り入れやすいものばかりです。
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お風呂恐怖症!? ADHDの症状で入浴が怖くなった話

私は以前、お風呂にはいるのが怖くて怖くてたまりませんでした。幼い頃の水への恐怖ではなく、物心ついた後。一番ひどかったのは大学のときです。これがADHDの影響だと分かるようになったのは大分後で、当時は何でこんなに辛いのかわかりませんでした。お...